この記事では、専業主婦がやることない時に家で過ごす方法を15個紹介します。
暇な時間を楽しく過ごしましょう♪
専業主婦がやることない時に家で過ごす方法【室内編】
専業主婦がやることないときに、できることをまとめました。
ここでは室内でできることを紹介します。
1・家の掃除をする
外出自粛中の期間、家にいる時間が長くなるので、まずは家の掃除をしてスッキリさせるとよいですね。
普段はなかなか掃除しないところも、この際やってしまいましょう。
掃除をすると、風水的にもいいと言われています。
特に玄関の三和土やトイレを掃除するといい運気が入ってくると言われていますよ。
明日から二連休〜
自粛ムード真っ只中やし部屋を舐めてもいいぐらいな勢いで掃除しよかなぁ〜
— 圭吾 (@takeuuuchi515) April 13, 2020
2・模様替えをする
外出自粛中は、掃除をしたついでに部屋の模様替えをしてみてもいいですね。
見慣れた部屋も模様替えをすることで、いつもと雰囲気が変わり、心機一転できます。
引きこもり（自粛）1日目。。パパを見送りとりあえず息子ちゃんがのびのび遊べるように模様替え。遊び場が広くなって大喜び💗
— ラブ (@ILOVE62970016) April 13, 2020
子供が遊べるようにスペースを広げてあげると、お子さんのストレスがたまりづらくなります。
長引く自粛は大人も子供もだんだんつらくなってくるので、気持ちが落ち込まないように工夫していきたいですね。
3・読書をする
時間がたっぷりある時は、読書をするのにぴったりです。
自粛で暇だから読書しようかな！#カマたくの本
— 毒りんごちゃん (@f5Fi1IpuWJXZpm0) April 13, 2020
4・動画を視聴する
動画配信サービス（VOD）を利用して、ドラマや映画を思いっきり見るのもおすすめです。
今は新しいドラマが軒並み放送延期になっているので、あえて過去のドラマや映画を見てみてはいかがですか。
5・漫画を読む
自粛期間中は、漫画を一気読みするのもいいですね。
漫画のほかに動画も見られるので、暇つぶしにはもってこいです。
6・ゲームをする
スマホのゲームやSwitchをするのもありですね！
ゲームをしていると時間を忘れます。
7・一人カラオケをする
『Pokekara(ポケカラ）』というスマホのアプリを使えば、おうちがカラオケボックスになっちゃいます。
自粛期間andカラオケとかで歌練出来なくなった方へ。
ポケカラというアプリ
録音、採点してくれます。
一旦の緊急対応にはなりますが、今までカラオケで採点、録音繰り返して分析しながらオーディションに挑んでいた皆様是非！！ pic.twitter.com/ifmcIiWIfr— 久木田かな子 (@cookiekukkie) April 13, 2020
無料で使えて、本格的な採点までしてくれるのが魅力です。
大きな声で歌うとストレス発散にもなりますよ。
高得点を出そうと頑張るのも楽しいです。
8・凝った料理を作る
自粛中は外食にもなかなか行けないので、思い切って手の込んだ料理を作ってみるのもいいですね。
お母さんがたくさん食材送ってくれた😭
この自粛期間を機に料理頑張るぞ💪
私が東京住みだからすごい心配してくれる。お母さん、私は元気だよ☺️ pic.twitter.com/0EGfjnaV2M
— エリ♡ 相互フォロー (@Eri_6587) April 13, 2020
お菓子作りやパン作りに時間を費やすのもいいかもしれません。
それと、結構よく聞くのが「自粛中ににんにくを食べまくる」という話です。
自粛期間中の楽しみは、誰とも会わないのをいいことに毎日にんにくたっぷり料理を食べているんだ。でもさすが胃腸がやられた実感があるね…。
— 南々井梢🌸 (@nanaicozue) April 13, 2020
人と会わない自粛期間中だからこそ、にんにくをたっぷり堪能できますね。
9・体を動かす
自粛期間中はどうしても動く機会が減ってしまいます。
そうすると体重が増えてしまったり、肩こりの腰痛の原因になってしまったり、いいことはありません。
意識して運動することが必要ですね。
オンラインのフィットネススタジオなら、自宅で好きな時間にインストラクターのレッスンを受けることができます。
10・資格を取る
暇な時に、資格の勉強をしておくと、今後の役に立つかもしれませんね！
Webデザインなどを学んでおけば、おうちで働くことも可能になりますよ。
専業主婦がやることない時に家で過ごす方法【屋外編】
ずっと家の中にこもっていると、ストレスも溜まってきます。
たまには外に出てリフレッシュすることも大切です。
太陽の光を浴びることで、こんな効果がありますよ。
太陽の光を浴びると、セロトニンという物質が体内で分泌されるといわれていま
す。セロトニンには、感情を整えて、心を安定させる働きがあります。引用元：薬局新聞
屋外でできることを以下にまとめました。
11・ガーデニングをする
おうち時間を楽しむ方法として、ガーデニングにも注目が集まっています。
ただし、苗やDIYの材料を求めてホームセンターが混雑しているという現状もあります。
3密を防ぐためにも、できる限り外出は避けたいものです。
楽天で、下のような「季節の花苗」のセットが売っています。
お店の人が季節に合わせたおすすめの苗を選んでくれるので、すぐにガーデニングを始めることができますよ。
12・家庭菜園をする
家庭菜園の道具や苗もできることなら、ホームセンターで買うことは避けたいです。
最近は、ネット通販で初心者向けにプランターや種、道具などがそろったセットも売っています。
13・洗車する
自粛中に車の洗車もしてしまいましょう。
愛車をピカピカにしたら、気分もリフレッシュできます。
今月もうお金無いので休みの日は自宅でゴロゴロしたり洗車したりして自粛します
— 空閑 透＠🍊気まダラ勢🍊 (@jaousingan_kuga) April 13, 2020
14・散歩をする
自粛期間中でも、散歩をするのはOKと言われています。
自宅の近辺にとどめて、人ごみは避けるようにしましょう。
「毎日〇時になったら散歩する」と、ルーティン化してみてもいいですね。
さいごに
専業主婦がやることない時に家で過ごす方法についてまとめました！
「やることがなくて困っている」という人のお役に立てたらうれしいです。
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